병원 검진은 반드시 받아야하나요?

모든 분들이 검진을 받으셔야 하는 것은 아닙니다. 하지만 척추나 골반 등에 이상이 있으신 분들은 반드시 검진을 받으시는 게 좋으며, 일반인들도 검진을 받아 보시는 것이 좋습니다.
왜냐하면, 개개인의 몸 상태에 따라 금기시할 동작이 있기 때문입니다.
현재 몸 상태를 정확히 진단을 하신 후 운동을 하셔야 더욱 안정적이고 효과적으로 하실 수 있습니다.